Psykosocial rehabilitering, personlig udvikling og mestring

Opnå en dybere selvforståelse ved hestetræning

Hos Team Søvang tilbyder vi blandt andet psykosocial rehabilitering, personlig udvikling og mestring ved hjælp af træning af heste. Vi henvender os til både kommuner, institutioner og ikke mindst privatpersoner i Esbjerg, Tønder, Vejen og omegn, der ønsker at opnå en dybere selvindsigt og selvforståelse.

Recovery med psykosocial rehabilitering

Udvikling af autonomi og selvstændighed, og det at være aktør i eget liv, har stor betydning for et menneskes trivsel og udvikling. Livskriser, svær sygdom eller handicaps kan få et menneske til at føle sig hjælpeløs og miste sin handlekraft, sin autonomi og sin selvstændighed.

Psykosocial rehabilitering med relationel hesteassisteret terapi kan hjælpe dig tilbage til de kompetencer, du havde før eller hjælpe dig til at udvikle nye personlige kompetencer.

Psykosocial rehabilitering i en relationel praksis hjælper dig til recovery – det at komme sig efter svær sygdom, stress, angst eller depression, og det hjælper dig til at komme dig efter svære livsbetingelser og kriser i opvæksten og i voksenlivet.

Sociale interaktioner med andre mennesker

For nogle mennesker kan sociale interaktioner med andre mennesker godt være overvældende. At arbejde med hesten fra jorden, og at bede hesten udføre forskellige øvelser, kræver en tydelig kommunikation – et tydeligt kropssprog.

Det at hesten kun reagerer på de signaler, som man sender via sit kropssprog, og med sin adfærd, kan være en befrielse. Heste er uden fordomme, de stiller ikke dumme spørgsmål, og de har ikke lumske bagtanker eller skjulte agendaer. Hesten er til stede i nuet og reagerer kun her og nu.

Ved at arbejde med heste kan du lære dit eget nonverbale sprog at kende og efterfølgende regulere det, så du oplever større og større succes i relationen til hesten. Det at få hjælp til at forstå, hvilke signaler du sender ud i verden kan hjælpe dig til at se dig selv udefra og til at opnå en større selvindsigt. Et individuelt forløb med hesten som assistent kan således hjælpe dig til en dybere selvforståelse.

Der er mange, der kunne blive klogere på, hvordan deres fremtoning potentielt kan tolkes. Det kan være uhensigtsmæssigt, at man i interaktionen med andre mennesker har en adfærd eller et nonverbalt sprog, som begrænser en i at leve det gode liv. Det kan være, at man har svært ved at sætte grænser, eller man selv er grænseløs over for andre mennesker.

Ved at bruge hesten som et medium, kan man, i samarbejde med terapeuten, få lov til at forstå sin egen adfærd igennem den. Man kan, i samspillet med hesten og assisteret af terapeuten, gå på opdagelse i fremtoning og kropssprog, herunder hvordan hesten forstår og opfatter, hvad man gør.

Kropssprog og fremtoning

Mennesker, som har svært ved at indgå i samarbejdende fællesskaber, har ofte svært ved at kommunikere nonverbalt, både når det drejer sig om at aflæse andres nonverbale sprog, og når det drejer sig om selv at udtrykke sig nonverbalt.

Man siger at 60-90 % af vores sprog er nonverbalt. Den måde vi står på, går på og bruger vores krop på, er med til at forme det indtryk, andre får af os. Vores kropssprog er en betydningsfuld del af vores kommunikation med andre, og måske også mere betydningsfuld, end vi selv er klar over.

I samspillet med hesten er det kun vores kropssprog, hesten kan aflæse. Hesten forstår ikke det talte ord, men den er utrolig dygtig til at aflæse og forstå både andre heste og mennesker omkring den. Vi kan derfor i samspil med hesten blive meget bevidste om vores eget kropssprog og i samarbejdet med hesten udvikle vores nonverbale kommunikation. Vi kan ved hjælp fra hesten få lov til at kigge på nogle af de ting ved os selv, som kan være svære at udtrykke, når vi forsøger at gøre det gennem vores verbale sprog.

Kontakt Team Søvang