Lær at håndtere bekymringer og angstanfald
Angst kan være en invaliderende tilstand, der påvirker alle aspekter af dit liv. Uanset om du oplever konstante bekymringer, panikanfald eller social angst, så er det vigtigt at få den rette støtte og behandling. Jeg tilbyder en effektiv behandling af angst med fokus på at hjælpe dig med at forstå og håndtere dine symptomer, så du kan leve det liv, du ønsker.
I min klinik i Esbjerg tilbyder jeg angstbehandling for klienter her i byen samt Vejen, Tønder og mange andre omkringliggende byer i området. Hvis du leder efter en psykolog, der kan hjælpe dig med behandling af angst, så er du meget velkommen til at bestille en tid her hos mig.
Behandling af angst med samtalebaseret terapi
Angst er på mange måde en naturlig del af den menneskelige natur, men når angst bliver vedvarende og begynder at påvirke ens daglige funktion, kan det udvikle sig til en angstlidelse. Angst kan manifestere sig på mange måder, herunder gennem overdreven bekymring, frygt, panikanfald, og undgåelsesadfærd, der kan begrænse din frihed og livsglæde.
Hvis du genkender nogle af disse symptomer, kan jeg med min behandling af angst hjælpe dig med at bryde angstens greb og genvinde kontrollen over dit liv.
Jeg arbejder blandt andet med psykodynamisk og kognitiv terapi til behandling af angst, hvor vi arbejder på at ændre de tanke- og adfærdsmønstre, der fastholder din angst. Her vil du også lære nogle afslapnings- og åndedrætsteknikker, der kan hjælpe dig, når du kan mærke, at angsten rammer.
Kontakt mig og få svar på dine spørgsmål
Sidder du med spørgsmål om, hvordan man kan behandle angst, eller hvor hurtigt du kan forvente en forbedring? Så er du meget velkommen til at kontakte mig. Jeg deler gerne ud af mine erfaringer med behandling af angst fortæller mere om, hvordan jeg også kan hjælpe dig.
Læs mere om
Behandling af PTSD